學習放鬆     治療潛藏情緒問題

「深呼吸，慢慢呼氣，為身體釋放更多空間。」原來透過催眠治療，九成腸胃焦慮症患者能紓緩腹脹、胃氣、便秘等症狀。有精神科專科醫生表示，不少市民對情緒病仍存抗拒心態，更諱疾忌醫，平均病發兩至三年才接受精神科治療，令病情不斷惡化。　

精神科專科醫生張建良表示，全港約有 5至 20%人口患有腸胃焦慮症，發病年齡平均為 30多歲，患者的腸胃功能正常，卻經常有腹脹、胃氣、肚瀉或便秘等症狀，「當患者嘅負面情緒滿瀉，但又唔識處理，腸胃就會幫佢哋表達情緒。」他表示小朋友每當考試便肚痛就是腸胃焦慮症的先兆，家長切勿掉以輕心，若延誤治療，可引致精神紊亂及生活能力減退。

不能單靠藥物治療

香港復康會於今年 5至 9月，成功訪問 263名患有抑鬱症、經常焦慮症等情緒病患者，發現 72.8%受訪者在過去半年曾出現至少一項腸胃焦慮症病徵，但大部份受訪者將症狀誤當普通腸胃不適、痛症或失眠，依賴止痛、止瀉、利尿等藥物改善，卻治標不治本。

香港復康會認可催眠治療培訓導師尹婉萍表示，醫護人員、教師、金融及資訊科技行業人士經常要承受巨大工作壓力，是患上腸胃焦慮症的高危族；去年金融海嘯後，男士及從事金融業的患者更增加約兩成。

尹婉萍指，腸胃焦慮症由情緒問題引起，故患者不能單靠藥物治療，還需接受催眠等心理治療，她表示逾九成患者進行數次催眠治療後，症狀會得到紓緩，甚至完全消除，但當中約六成人需繼續接受個別輔導，以處理潛藏的情緒問題。

現年 45歲的駱女士任職美術導師，去年開始更修讀碩士課程，結果導致「壓力爆煲」，經常受胃氣困擾，其後她接受催眠治療，在過程中學習放鬆自己，並呼出胃氣，「治療師用催眠意境意象重整法，令我將胃氣感受成一個波，用隻手慢慢整細佢。」她更透過治療看到自己的煩惱，「由細到大家人對我期望好大，令我好大壓力。」經過三次催眠治療，她已再沒有胃部不適，並掌握放鬆及減壓方法。